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    因为她每天并没有定闹钟，全靠自然醒，不想江悠雪打扰她休息。

但是一般八点之前，她肯定可以醒过来。

江悠雪其实到了以后，有点儿好奇，为什么饭馆保鲜箱中又多了那么多的蔬菜rou类，魏白安解释是自己早上去采购的。

江悠雪本来想提议以后自己可以早点儿来帮忙采购食材，但是被魏白安拒绝了，魏白安没有说什么具体的原因。

但是江悠雪非常的聪明，很快的就想到了，魏白安能够做出如此美味而又富含能量的食物，与她用的食材肯定也有一些关系，这种特殊的供应商，的确不是她能够去接触的。

江悠雪来了一个，魏白安刚刚洗漱穿好衣服，如今在厨房中，知道江悠雪也还没有吃饭，于是她吩咐了一些江悠雪应该做的事情，自己则是先去做两个人的早饭。

今天的早饭是要两个人吃，魏白安准备做米粥，然后炒两个菜，最后再来一个小甜点，当做饭后吃的小零食，好像江悠雪比较喜欢吃甜的食物。

魏白安并不打算做简单的白米粥，而是想要做生滚牛rou粥，鲜香滑嫩的牛rou搭配清香迷人的米粥，味道会非常的不错，许多喜欢喝粥的人都特意喜欢这一道粥品。

将米洗好了之后，放入砂锅中，再按照一定的比例加水，最后上锅开煮，做米粥的话，用砂锅煮出来会比较好喝。

牛rou要挑选最为滑嫩细腻的牛里脊，这一块rou特别的嫩，做生滚牛rou粥是最好的。

将牛里脊切成片，然后用酱油，盐，一丁点的油，简单的腌制一会儿，再切上一点儿葱花备用，等着锅中的米粥煮的差不多了，把牛rou葱花放进去就好。

魏白安当然不会放过这煮粥的时间，她同时将一个南瓜洗干净去皮，同样放到蒸锅上去蒸，待会儿蒸熟了，加点儿盐和面粉，就可以做成南瓜饼吃，味道非常的软糯好吃，是一个不错的小甜饼。

魏白安这时开始处理待会儿要炒的菜，早饭不用太过油腻，魏白安准备简单的做一个西兰花炒虾仁，还有凉拌香菜。

魏白安先做的是凉拌香菜，这个做法不仅简单，而且因为这道菜是凉的，提前做出来也不会担心冷了不能吃的问题，反而凉了会更好吃。

香菜洗干净，直接下热水焯熟，因为香菜非常容易熟，所以不要煮太久，放进去煮沸后几十秒就可以直接捞出来，然后放凉沥干水分，切成小段。

放在一个盆中，然后放盐，香油，蒜末，辣椒油，生抽，以及炸熟后碾碎的花生碎，搅拌均匀，即可装盘。

这是一个非常爽口的凉拌菜，香菜本身就有着一种浓烈的独特香味，就这么用一些调料凉拌着吃，味道也是非常不错。

然而，也是因为香菜那种独特的香味，让一部分人讨厌的很。

魏白安却是喜欢吃香菜的一员，在她看来，香菜不管是涮着吃，炒着吃，凉拌着吃，做蘸料吃，在各种rou汤上作为点缀，味道都是绝美。

怎么会有人不喜欢香菜呢，魏白安每次都觉得很奇怪，但是想了想，每个人的口味吃好都不同，有人不爱吃也是正常的。

魏白安凉拌香菜刚做好，江悠雪在旁边用另外一个大的菜板切着配菜，突然就闻到味了。

“这味道，香菜对不对？”

魏白安点了点头：“嗯，凉拌香菜，你不太喜欢吃吗？”

江悠雪脑袋瞬间摇成了拨浪鼓。

“没有，我超级喜欢吃香菜，不管吃什么都爱放！”

魏白安笑了一声，两个人的口味，还是一致的。

做好了凉拌香菜之后，南瓜也早就已经蒸好了，拿出来微微放凉后，放入白糖，捣成南瓜泥，再加上一些面粉，捏成淡黄色的面团。

虽然没有糯米粉，但是这种简单的面粉，和南瓜混合之后，口感也会变得比较软糯，和糯米粉的区别也不会太过明显。

魏白安将面团搓成长条，然后切成剂子，做南瓜饼的面比较软，也不需要用擀面杖，直接用手将剂子捏成圆形的饼，直接放进油锅中炸。

魏白安蒸了一个南瓜，加了面之后，可以炸好多，魏白安将第一锅南瓜饼炸好了之后，江悠雪都已经忍不住跑到了她旁边了，眼巴巴都望着放在一旁沥油的金黄南瓜饼。

“想吃吗？”魏白安望着她问道。

“嗯，想。”

江悠雪点了点头。

“那你来炸南瓜饼，我去做其他的菜，你站在这里，想吃几个吃几个，但是不要吃的太饱，留点肚子，待会儿还要吃早饭呢。”

“啊？这个怎么炸？”

江悠雪虽然会做一些饭，但是不会做眼前这种小点心。

“你把这个做成剂子之后，用手捏成圆形就可以了，其实形状也无所谓，压扁了就行，管它是方还是圆，扔进锅中炸，看到两面金黄酥脆捞出来。”

魏白安说的倒是随意，江悠雪点了点头，开始认真将面板上的剂子捏按成圆形，放进锅中去炸，一点儿也不敢随意。

将炸南瓜饼的这个任务交出去，魏白安回到了煮着粥的砂锅面前，掀开锅盖，热气腾腾，锅中的米汤已经变得浓稠，可以下去新鲜的牛里脊了。

将腌制过得牛里脊滑入砂锅中，用筷子快速搅拌，等着牛里脊rou颜色发白卷起，洒入葱花，稍微煮几十秒，关过，无需盖盖子，放在一旁冷着。

魏白安准备做最后一道菜，西兰花炒虾仁，这是一道清淡营养，颜色舒适的菜，也是特别的适合早上吃。

西兰花洗干净之后，用手掰成一小块一小块的，下锅焯水一分钟捞出，再过一遍凉水，这样炒出来的颜色更好看，口感更爽脆。

去了线的虾仁已经提前用料酒和盐腌制好了。

起锅，开火，倒油，油热以后，下姜蒜，爆出香味后，放入虾仁，稍微煎一会儿，最后放入西兰花煸炒两分钟，加盐调味，就可以起锅装盘了。

虾仁颜色略微粉红，西兰花的颜色翠绿，两种颜色搭配在一起，看起来非常的清新，不仅仅口味清淡美味，而且营养丰富。

凉拌香菜，西兰花炒虾仁，两碗生滚牛rou粥，一盘子南瓜饼，全部摆上桌子，两个人的早餐就好了。

江悠雪的南瓜饼炸的有些缓慢，此时还有一小半没有炸完，魏白安招呼了她过来先吃饭，等吃过饭再忙活。

江悠雪赶忙关了火，坐在了魏白安对面，看着一桌卖相不错的饭菜，再次对魏白安竖起了大拇指。

江悠雪刚才一边炸南瓜饼的时候，已经偷偷吃掉了两个了，此时倒是没有着急吃南瓜饼，而是将目光落在面前的生滚牛rou粥上。

牛rou粥的米已经被煮成了米花，米汤非常的浓稠，里面有些几块大片的牛脊rou片，看起来美味极了。

江悠雪用陶瓷勺